gru 28, 2020 | diety, styl życia, zdrowie
Kokos to egzotyczny owoc, któremu miłośnicy zdrowego stylu życia nie bez powodu poświęcają tak wiele uwagi. Wiadomo, że ten azjatycki przysmak ma bardzo dużą wartość odżywczą, a włączenie go do menu może każdemu z nas przynieść wiele korzyści. W kokosie znajdziemy...
gru 16, 2020 | witaminy, zdrowie
Jest określana mianem „witaminy słońca”, co dziwić nie powinno. Witamina D to ciekawa substancja, którą nasz organizm może wytwarzać samodzielnie pod wpływem promieni słonecznych. Niestety, w naszym klimacie nie zawsze możemy się cieszyć odpowiednią ilością słońca, co...
gru 12, 2020 | witaminy, zdrowie
Witaminy z grupy B to substancje wyjątkowo ważne dla naszego zdrowia, a bez odpowiedniej ich ilości nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Co warto wiedzieć na ich temat? W jakich produktach spożywczych możemy znaleźć większe ilości takich...
gru 3, 2020 | styl życia, witaminy
Dzięki witaminom, które każdego dnia trafiają do naszego organizmu, jesteśmy z stanie cieszyć się dobrą formą oraz pięknym wyglądem. Jakie witaminy są dla nas, kobiet, najważniejsze? W kobiecej diecie nie może zabraknąć tych produktów spożywczych, które są dobrym...
